Behandling af stress

Kropsterapi kan hjælpe med at opløse den stress, der har sat sig i din krop.

Skab mere ro i kroppen med kropsterapi

Når kroppen er under langvarigt pres, sættes den i konstant alarmberedskab, som er en tilstand der medfører en række fysiske symptomer som uro, hovedpine, svimmelhed, udmattethed m.m. Stress kan være resultatet af mange forskellige former for belastning, uanset om de er mentale, emotionelle eller fysiske. Effekten er den samme: musklerne trækker sig sammen og åndedrættet bliver mere overfladisk.

Nervesystemet spiller en vigtig rolle i håndteringen af stress. Et afbalanceret nervesystem gør det muligt for os at skifte fra en tilstand af hvile og restitution til at være klar til at tackle de udfordringer, du måtte møde. Når nervesystemet er stresset, er det enten fanget i en konstant “kampklar” tilstand – eller “kollapset” i hviletilstanden, så du konstant føler dig udbrændt.

Referencer, udtalelser og anbefalinger

Som brandmand sker det indimellem, at kroppen bliver overbelastet og til tider skadet. Det er især blevet tydeligt for mig, at kroppen bliver betragtet som en helhed, hvor krop og psyke hænger sammen.

Jeg oplever det ikke som traditionel behandling af symptomer, behandlingen er langt mere dybdegående. Udover at få genopbygget og styrket den fysiske del, er min psykiske robusthed også blevet styrket.

Alt i alt er jeg blevet bedre til at løse og samtidig passe på mig selv i stressede og fysisk krævende opgaver.

– Gert Lindhardt

Brandmand

Min søn Theo på 8 år har gennem en periode fået behandlinger hos Rikke. Theo er en sensitiv dreng der let bliver overstimuleret og har nogle gange svært ved at overskue hverdagen med

– Julie Kasandra Jürs
Projektleder

Ud over at Rikke er utrolig rar og behagelig, har jeg på kort tid, følt store fremskridt i både krop og sind. Rikke har skabt et trygt og fortroligt rum, så man føler sig i gode hænder.

Jeg kom med en del udfordringer og en meget spændt krop fyldt af spændinger fordelt over mange steder på kroppen. Jeg går altid hjem med en afslappet krop samt et hoved med mindre bekymringer.

– Jennie Ambus

Selvstændig

I efteråret 2020 blev jeg ramt af en stor sorg, da jeg mistede min mor efter længerevarende kræftsygdom. Sorgen bevirkede, at mit mentale overskud forsvandt Samtidig oplevede jeg fysiske spændinger i kroppen, særligt i nakke- og skulderegionen som dagligt gav mig hovedpine.

– Hannah Lee Thorsen

Sygeplejerske

Kropsterapi arbejder med nervesystemet

Når du har stress, er dit nervesystem fanget i en tilstand af konstant alarmberedskab, hvilket kan resultere i udmattelse og udbrændthed. Det opleves hos rigtig mange mennesker, og børn og unge er slet ingen undtagelse. Jeg hjælper både børn, unge og voksne med behandling af stress med kropsterapi.

Kropsterapi arbejder med nervesystemet, hvor jeg løsner for åndedrætsmuskulaturen, afspænder nakken og kraniekanten, samt stimulerer nøgleområder i nervesystemet for at hjælpe med at genoprette balancen. Ved at aktivere disse dele af nervesystemet, tillader man åndedrættet at blive mere frit samt at reducere pulsen, hvilket får kroppen og musklerne til at slappe mere af, og dermed producere færre stresshormoner.

Vores krop mærker og reagerer, inden vi selv når at opfange det. Det betyder, at nervesystemets reaktion på stress sker uden for vores bevidsthed. Derfor er kroppen et godt sted at starte ved behandling af stress.

Kontakt 51 90 09 53

Book en session hos KBH Kropsterapi

Ingen personer er ens. Derfor er alle behandlinger hos KBH Kropsterapi tilpasset hvert enkelt menneske, så du får en behandling tilpasset netop dig.

Oplever du symptomer på stress, og ønsker du at håndtere det på en effektiv og naturlig måde? Bestil din første session hos KBH Kropsterapi i dag og oplev, hvordan kropsterapi kan hjælpe med at reducere stress og finde indre ro og balance i dit liv. Book tid her på siden og lad os sammen skabe mere ro og balance i din krop.

Ring til mig eller udfyld formularen, så vender jeg tilbage til dig hurtigst muligt.

Behandling af stress

Skab mere ro i kroppen med kropsterapi

Kropsterapi arbejder med nervesystemet

Book en session hos KBH Kropsterapi

Skriv til os