Behandling af depression

Tag kampen op mod din depression gennem kropsterapi

Kropsterapi til behandling af depression

Når du har en depression, eller depressive symptomer, påvirker det ofte store dele af din hverdag og livskvalitet, da det påvirker os både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. Den er ofte kendetegnet ved en følelse af opgivenhed og mangel på energi, og kan eksempelvis opstå efter en periode med langvarig stress, hvor kroppen har brugt alle sine ressourcer på at holde sig i gang. Det kan i sidste ende resultere i negative tanker og symptomer som lav energi, koncentrationsbesvær, søvnproblemer, ændret appetit, skyldfølelse og selvbebrejdelser.

Hos KBH Kropsterapi tilbyder jeg behandling med kropsterapi, som er en helhedsorienteret behandling fokuseret på kroppen. Psykiske belastninger, der ofte er årsag til depressionen, sætter sig i kroppens nervesystem.

Depression er en kompleks lidelse, der kan komme til udtryk på mange forskellige måder. Uanset hvilket stadie du er på, kan jeg hjælpe. Det er vigtigt for mig at skabe et rum, hvor du er tryg og tilpas. Hvis du har spørgsmål til behandlingen eller mig, er du mere end velkommen til at kontakte mig, så tager vi en uforpligtende snak.

Referencer, udtalelser og anbefalinger

Som brandmand sker det indimellem, at kroppen bliver overbelastet og til tider skadet. Det er især blevet tydeligt for mig, at kroppen bliver betragtet som en helhed, hvor krop og psyke hænger sammen.

Jeg oplever det ikke som traditionel behandling af symptomer, behandlingen er langt mere dybdegående. Udover at få genopbygget og styrket den fysiske del, er min psykiske robusthed også blevet styrket.

Alt i alt er jeg blevet bedre til at løse og samtidig passe på mig selv i stressede og fysisk krævende opgaver.

– Gert Lindhardt

Brandmand

Min søn Theo på 8 år har gennem en periode fået behandlinger hos Rikke. Theo er en sensitiv dreng der let bliver overstimuleret og har nogle gange svært ved at overskue hverdagen med

– Julie Kasandra Jürs
Projektleder

Ud over at Rikke er utrolig rar og behagelig, har jeg på kort tid, følt store fremskridt i både krop og sind. Rikke har skabt et trygt og fortroligt rum, så man føler sig i gode hænder.

Jeg kom med en del udfordringer og en meget spændt krop fyldt af spændinger fordelt over mange steder på kroppen. Jeg går altid hjem med en afslappet krop samt et hoved med mindre bekymringer.

– Jennie Ambus

Selvstændig

I efteråret 2020 blev jeg ramt af en stor sorg, da jeg mistede min mor efter længerevarende kræftsygdom. Sorgen bevirkede, at mit mentale overskud forsvandt Samtidig oplevede jeg fysiske spændinger i kroppen, særligt i nakke- og skulderegionen som dagligt gav mig hovedpine.

– Hannah Lee Thorsen

Sygeplejerske

Genskab kontakten til krop og følelser

Hos KBH Kropsterapi behandler vi depression ved at øge aktiviteten i muskler og kropsdele, som er påvirket af tilstanden. Når man er deprimeret, er musklerne ikke spændte som under stress, men derimod “underspændte” på grund af den manglende energi. Vi aktiverer åndedrættet og musklerne for at skabe bevægelse og energi i kroppen, så livsglæde og overskud kan komme tilbage.

Kropsterapi behandler depression ved at genskabe aktiviteten i de muskler og kropsdele, der er “kollapset”. Den giver dig en dybere forståelse og bevidsthed om kroppens signaler og følelser, så du bedre kan håndtere de udfordringer, der kan bidrage til depression.

Det er ikke kun voksne, men også børn og unge, der rammes af depression. Jeg har stor erfaring med behandling af depression hos børn og unge, da jeg med min pædagogiske uddannelse har en særlig forståelse af deres perspektiv på verden. Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at tage fat i mig, så tager vi en uforpligtende snak.

Kontakt 51 90 09 53

Book din tid og start din rejse mod en bedre tilværelse

Den bagage vi som mennesker går rundt med hver især, er unik. Derfor er vores behandlinger det også. Er du klar til at tage det første skridt mod en tilværelse med mindre depression og større glæde og balance? Bestil din første session hos KBH Kropsterapi i dag og få en behandling tilpasset dig.

Ring til mig eller udfyld formularen, så vender jeg tilbage til dig hurtigst muligt.

Behandling af depression

Kropsterapi til behandling af depression

Genskab kontakten til krop og følelser

Book din tid og start din rejse mod en bedre tilværelse

Skriv til os